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夜盘和白盘就是交易时间不一样，夜盘晚上交易，白盘白天交易。由于我国股市无夜盘交易，一般是指期货市场的夜间交易。期货夜盘的交易时间为：每周一至周五21:00-2:30。白盘交易时间为：每周一至周五9:00-11:30，13:30-15:00。