利息和利率最主要的区别在于，利息是一个具体的数值，而利率只是一个比值。除此外这两者的计算公式也有所不同：

利息的计算公式为：利息=本金×利率×时间;

利率的计算公式为：利率=利息/ (本金x时间)×100%。