小核桃的功效与作用 小核桃佩戴的好处

小核桃的功效与作用，很多人之所以关注文玩市场的饰品，不仅仅是关注其装饰作用，更多人看中的是其功效以及作用，毕竟在快节奏的时代，很多人都是呈现亚健康的状态，那么关于小核桃佩戴起来的作用以及功效，受到了很多人的关注和喜欢，下面我们一起来看看吧。

小核桃的功效与作用

抗氧化：核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

提升质量：核桃含有高蛋白质和人体营养必需的不饱和脂肪酸，可以帮助大脑组织细胞代谢，滋养脑细胞，增强脑功能;

美容抗衰老：核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质。

治疗胆石症：核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能使其溶解、消退和排泄。所以，有胆石症的患者，不妨坚持天天吃核桃仁。

防治神经衰弱：核桃可以充当神经衰弱的治疗剂，对于经常头晕、失眠、心悸、健忘、全身无力的人可以起到一定的防治作用。

***菌消炎：核桃具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用

降胆固醇：核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。