不硬时间短怎么治，硬而不久怎么办

1、千万不要吃药，药是补的，大多数的营养都必须由肾来吸收和过滤，然而你的过度手淫使你的肾功能下降，所以药不会有效果，而且是要三分毒，建议不吃。

2、 想要养好肾，很简单。

3、 1.减少性生活，减少手淫次数。

4、2.多吃一些海产品，如虾生蚝什么的比较补肾。

5、3.多运动，运动生阳，可以补肾阳。

6、4.保持健康开朗的心态，相信自己不是阳痿。

7、5.要早睡早起，因为晚上10点，就是肾气回补的开始时间，一直持续到12点以后，如果熬夜的话也会伤肾的。

8、6.尽量抵制欲望，如果实在是忍不住了就做俯卧撑，就跑步，弄出汗水，就没有欲望了。

9、7.心中要有信仰，如果真的是要下定决心的话，就要努力坚持。

10、无论你的肾有多么伤，基本上几个月就可以康复了，拥有强健的性能力。

11、祝你早日康复（其实我小时候也是阳痿，不过现在好了，嘿嘿）过度的手淫造成的阳痿问题影响正常的性生活，解决的方法就是适当的节制纵欲（包括手淫）以养精蓄锐，再加上科学的补充营养填虚补亏补肾壮阳，胜过吃药！转移注意力，加强运动，多和朋友待在一起，找些自己感兴趣的事做，建议还是到医院做个全面检查，在针对病因治疗才是最有效的解决方法。

12、单纯的用药效果不是很好，最好是药物结合物理治疗。

13、肯定是用些延时的，但是要注意不能是药物，有副作用的话，你就废了，加我聊我之前得了阳痿一年多，房事力不从心，勃起无力，硬度不够时间短也吃过很多中药和那些壮阳胶囊都不行，后来听朋友的介绍说伟哥治疗阳痿不错，我就抱着试一下的心态在健民堂保健网购买了2瓶伟哥，效果很好，现在房事比以前提升了好多老婆也很满足，你可以试试看。