方法一：大家都知道的方法，那就是聚精会神切洋葱，仔细的盯着洋葱，相信不出一分钟就流泪了。

方法二：慢慢的抽鼻子，让鼻黏膜受到刺激，只要鼻子酸了，就会流泪。

方法三：轻轻的按压两眼睑边上的`穴位

方法四:努力让自己打哈欠，多打几个哈欠就流泪了。

方法五:睁大自己的眼睛盯着走动的钟表的指针，不能闭眼，仔细盯着不要走神，盯三分钟后，你会发现自己泪流满面。

方法六：吃芥末，不过你得不怕芥末那刺激的味道。

方法七：努力想伤心事，最好是自己经历过的伤心事、自己所受的委屈，还可以在想的过程中打开手机音乐，听一些伤感歌曲。

怎么瞬间哭出来技巧2

戳到泪点：大部分人都会有一个逢戳必哭的点。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的经历，比如几年前坐的过山车之类的。想象自己就在那个情境之下。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪。

利用疼痛感：想想那些让你伤心的事情，然后盯着某处看。你还可以把手放进裤兜里，然后使劲掐自己的大腿。疼痛感可以逼出眼泪。使劲捏住鼻子，让自己无法呼吸。然后把注意力集中在咬着的嘴唇。无法呼吸的时候，疼痛感会更明显。眼泪很容易就掉下来了。

使用催泪棒：如果你在表演一出严肃的戏剧，不要怕自己真的流出眼泪。薄荷催泪棒和薄荷催泪工具常常出现在电视剧、电影和舞台剧的拍摄现场。薄荷催泪棒需要在眼睛下面点一点，而其他的催泪工具还有喷雾状的。