Nike ZoomX Vaporfly NEXT%是Nike Zoom Vaporfly 4%这双赢者之鞋的升级款。耐克跑鞋中的兰博基尼。承继了Vaporfly 4%的全掌型碳纤维推进板，能够提供超强的推进力。但ZoomX泡棉却增加15%之多，能够保持原有的轻量感，如果穿过4%的话，可能会有熟悉感，带来明显提升。

鞋面的设计同样有较大的提升首次采用了全新的Vaporweave材料，相比大家熟悉并已经做到极度轻巧的Flyknit，能够进一步提升轻量透气的表现，抵御汗水和雨水的过度吸收，这样就不会让跑鞋的重量增加，导致跑步速度降低。

对长距离的跑友来说，其实摩擦就很容易对脚造成伤害。全新的Vaporfly NEXT%在鞋领处加入了细心设计，新增了一层薄薄的加垫泡棉包覆了脚踝，在长距离的跑步中，也可以保护好阿基利斯腱，避免造成摩擦刺激。

2、Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit

2018年推出的改款Vaporfly 4%，将原先的单层透气Flymesh网格鞋面换成了Nike经典的Flynkit鞋面，整体的包裹感较之前更强，舒适性也有大幅的提升。

中底搭载的仍然是轻量柔软的Nike ZoomX泡棉，内置全掌铲型碳纤维板，在增加硬度的同时带来足够的推进力，这块中底除了能够提供相当强劲的缓冲表现之外，还能带来非常出色回弹反馈。

但是中底和大底消耗是一个问题，ZoomX在高强度长距离的比赛中消耗巨大，长期使用之后难免会出现不可逆的磨损。

Vaporfly 4% Flyknit的鞋重189克，官方售价1899元。过去几年除了更高阶也更昂贵的ZoomX Vaporflyelite外，4%几乎成了所有马拉松顶尖选手的标配。

3、Nike Zoom Fly Flyknit

作为Zoom Fly的升级版，Zoom Fly Flyknit的更新更让人值得一试。鞋面部分采用的Flyknit材料，鞋面由易熔纱线打造，能够在确保鞋面支撑的同时，控制住鞋子的重量，升级之后的Zoom Fly Flyknit单只鞋重238克。

中底部分，Zoom Fly Flyknit用全新的Nike React泡棉代替了老旧的Lunarlon缓震系统，中底的脚感更加柔软、回弹也更好了。

另外，Zoom Fly Flyknit内置全掌型碳纤维板，这个和Vaporfly 4% Flyknit 中的碳纤维板的一模一样的

Zoom Fly Flyknit作为一双速度型训练跑鞋，它的适用范围要比上面一款大很多，更适合入门者。价格高有部分是炒作的，

4、Nike Zoom Streak LT 3

Streak LT 3中底采用全掌的Cushlon LT泡棉，后掌搭载Zoom Air气垫，可以在高强度的比赛中提供必要的缓冲。足弓位置加了一块TPU Shank热塑材料，用于连接前后掌的过渡。

Streak LT 3的功能适用性更广，既适合室外的中短距离比赛，也适合跑道内的短距离比赛。

5、NIKE ZOOM FLY 3

平民跑者神鞋。fly3的鞋楦比fk要宽些，比较适合亚洲人。你要知道，react常有，而碳板不常有，甚至可以说这块碳板才这双鞋的灵魂。如果说next%中底功劳是50%zoomx，50%碳板，那这双鞋就是30%react，70%碳板。碳板加上后跑起来更硬，突出优点是相比于4%和fk拐弯不稳定的问题，zoomfly 3确实稳定许多。

缓震系列（4款）

1、NIKE ZOOM PEGASUS 37

市售的zoom跑鞋，当属 ZOOM PEGASUS飞马系列资格最老，已经新出了37代。

Zoom 气垫一直是 Pegasus 系列的最大卖点，但这次 Pegasus 37 中底破天荒地加入了另一款主流科技：React 泡棉。要知道在跑鞋产品中React一直是独当一面的存在，这次再加上 Zoom 气垫，无疑如虎添翼。

有一说一，这个配置是真的香，在2020年这个节骨眼，二级市场500元能买到耐克的核心科技已经是非常不容易的事情了。

跑步入门好选择！

2、Nike Zoom Winflo 7

严格意义上说Winflo 7是一双偏稳定的跑鞋，但是Nike官网把它划分到了缓冲系列中。

中底搭载的是Cushlon泡棉，内侧使用高密度的材料Cushlon ST，前足和后跟搭载 2 个 Zoom Air 气垫，为特定区域带来灵敏响应性能。

鞋面采用织物和合成材质组合设计，优化透气性。

比较适合有稳定需求以及追求缓冲表现的慢跑选手。

3、Nike Zoom Vomero 14

Vomero 14相对于前几代简直就是回炉重造。中底全掌采用全新的React中底，并且在鞋跟和前掌位置内置了Zoom Air缓冲气垫，大大提升中底的缓冲和回弹表现。

鞋面的工程网眼鞋面经过重新的改造，耐用性和支撑性相比于之前有了大幅提升。中足位置使用Flywire动态飞线进行稳定和包裹。

Vomero 14的单只鞋重280克，比上一代轻了一点点。它的定位入门级别的慢跑训练跑鞋，用于入门跑者的中短距离慢跑训练。

4、Nike Legend React

这双其实没有什么特别之处，主要是属于非常入门的跑鞋，如果你刚刚开始跑步，或者在找一双可以用来走路/散步的运动鞋，甚至你想为父母家人买一双平时买菜可以穿的鞋，这款是可以考虑的款。

重点是价格相对以上的其他鞋款要便宜，中底的脚感不错，鞋面透气，舒适性高。