洛神花茶好处：

1. 降低血压：洛神花中含有的化合物能够帮助降低血压，对高血压患者有益。

2. 祛痰止咳：洛神花茶能够增强呼吸系统的免疫力，缓解呼吸道疾病，使人体更容易排出异物，有利于治疗感冒等疾病。

3. 改善视力：洛神花茶中含有高量的生物类黄酮，有助于维护眼部健康，预防眼部疾病，改善视力。

4. 减肥：洛神花茶可以抑制食欲，并具有代谢脂肪的作用，因此对体重管理和减肥很有帮助。

5. 抗氧化：洛神花茶中富含多种抗氧化物质，可以抵御自由基的侵害，保护细胞和组织，防止衰老和疾病的发生。

洛神花茶坏处：

1. 过量饮用可能对肝、肾等器官产生损害

2. 孕妇、哺乳期和孩子不宜饮用

3. 过多饮用可能会引起腹泻、头晕等症状，尤其是在空腹时饮用，容易刺激胃肠道，导致不适感。