玫瑰茉莉花茶可以长期喝，但要控制好饮用量。在适量饮用的情况下，玫瑰茉莉花茶有一定的保健作用，可以促进肠胃消化、增强免疫力、缓解压力等，但过量饮用会影响身体健康。建议每天饮用不超过3杯。对于孕妇和儿童等特殊人群，需要根据个人情况饮用。