姨妈指的是月经，月经血是黑褐色，这可能是经常吃生冷寒凉的食物、堆积时间过长、气血不足等原因导致的。

1.经常吃生冷寒凉的食物：如果不注意饮食健康，频繁吃冰激凌等生冷寒凉的食物，可能会使宫腔内存在一定量的淤血，从而引起月经血是黑褐色的现象。

2.堆积时间过长：如果体内的月经血堆积时间过长，会引起月经血是黑褐色的情况，但是身体不会出现其它不适症状。

3.气血不足：存在气血不足的患者，会出现疲劳乏力、精神萎靡等症状，也会引起月经血是黑褐色、月经量减少等不适现象。