夏天去火可以吃些具有清热解毒作用的食物以及药物。

1、食物：在饮食上可以吃些雪梨、苦瓜、西瓜以及绿豆水等食物，这些食物是属于寒性的，而且里面水分含量较多，并且对清热、利尿以及降火方面是有作用的，适当吃，可以使上火引发的牙痛以及咽喉痛等不适症状得到缓解。

2、药物：如果上火的现象是比较严重的，还可以在医生指导下吃牛黄解毒片、清火片等清热解毒药物，对于帮助去除身体里面的火气，缓解上火引发的不适症是有作用的。