怀孕36周屁股凸起来了可能是怀孕期间热量摄入过多、皮下脂肪堆积过多、体重增加等原因，一般可以通过适当运动、调整饮食来改善，具体分析如下：

1.热量摄入过多：在怀孕36周的时候已经到了孕晚期，如果屁股凸起来了，多数是在怀孕期间摄入热量的时候过多的原因，如果并没有出现异常情况，孕妇可以适当锻炼，并且做好胎心和胎动的监护。

2.皮下脂肪堆积过多：如果孕妇本身就比较肥胖，在怀孕期间导致皮下脂肪堆积过多，也有可能会造成屁股凸起来的情况。孕妇通常需要减少一些热量食物的摄入，并且还应保持饮食的清淡营养。

3.体重增加：在怀孕期间有可能会体重增加的比较多，也有可能导致女性的体型发生改变，比如屁股凸起来。孕妇可以适当地进行运动，并且在怀孕期间还应做好产前检查。