一般情况下，身上起了好多红色的小点，可能与外力的作用、湿疹、丘疹性荨麻疹等有关。建议通过一般治疗、药物治疗来缓解。具体情况如下：

1.外力作用：皮肤受到过外伤，引起皮下毛细血管破裂，皮肤可能出现很多红色小点，严重情况下会出现淤斑。建议及时对外伤进行处理，从而可以有效改善这种情况。

2.湿疹：湿疹的发病原因比较复杂，如压力过大、精神紧张、气候干燥、过敏等，这些因素导致的湿疹都有可能引起皮肤出现红肿瘙痒，局部皮肤出现红色小点，数量还比较多。建议患者及时到医院进行治疗，遵医嘱使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物。

3.丘疹性荨麻疹：丘疹性荨麻疹的发病原因尚不明确，临床上一般认为和昆虫叮咬、对某些食物过敏、精神因素等情况有关。患者如果患有丘疹性荨麻疹可能出现皮肤的损害，引起皮肤出现瘙痒，同时有许多刺痛的红色丘疹，即红色的小点。建议患者及时到医院进行检查，遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等。

除了以上常见原因外，还有可能是其他因素导致的，例如微量元素缺乏。建议到医院就诊，明确原因。