保养品，保养品过期还能用吗）

女人喝什么保健品好？35岁女人保养吃什么

对于喝什么保健品好，肯定会有人说当然是口服胶原蛋白了，口服胶原蛋白最近真的是火的不能再火了，可是口服胶原蛋白真的能补充胶原蛋白吗？在抖音上有位杜老师为我们解答了这个问题。举个例子，猪肉吃进肚子里还会变会猪肉吗？口服胶蛋原蛋白也一样，只能给我们提供一些氨基酸，这些氨基酸是不可能复原成胶原蛋白的，皮肤合成胶原蛋白是有自己的一套规律，补是补不到皮肤里的，就和吃片猪肉，补个鸡蛋没有本质上的区别，都蛋白质，氨基酸而已，市场上的胶原蛋白口服液就是款休闲饮品，当然它也有一定的功效，但效果只是微乎其微罢了。那什么产品才能有好的保健作用及抗衰作用呢？

早在1925年，著名生物学家Wilson就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”（ENlivEN21）细胞衰老保养机制与修复原理

一个人从出生，经过衰老，最后到死亡这个过程中，衰老的发生都是从细胞故障开始的。细胞故障的两种原因：

1、细胞得不到所需要的营养；

2、细胞被毒素侵袭。世界卫生组织指出，延缓衰老，减慢细胞老化速度，最有效的方法是修复细胞+改善细胞+激活细胞。

如果想要细胞得到修复、改善、激活，就必须补充能够合成细胞的物保养品———法国ENlivEN21（解码二十一），2013年，总部设于瑞士日内瓦的联合国世界抗衰组织(WHO)正式简签约成为抗衰中心专供品牌-基因抗衰保养产品，2013年正式进入中国填补了修复细胞损伤、老化专用保养品的空白。【解码二十一】肌肤软黄金21项细胞源肽链跨越国界多国科技汇集法国，首创细胞源修复配方科技，通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。

缺乏保养的女人会出现衰老，面部皮肤表现为暗淡无光，皱纹，斑点等

直白的说出现以上问题是严重缺乏胶原蛋白、玻尿酸和弹性蛋白，因缺乏保养引起的各种皮肤变化之中，弹性纤维（弹性蛋白）变性占很大的位置，可以毫不夸张地说，弹性蛋白变性是导致胶原纤维网断裂出现皮肤松弛和皱纹的原因。

细胞营养ENlivEN21中类人弹性蛋白能激活人体真皮成纤维细胞在体外研究中，弹性蛋白显著促进人体成纤维细胞产生弹性蛋白，能改善皮肤的弹性和柔软度。可以是胶原纤维网原有的张力增长37倍，

解码二十一中类人胶原三肽可直接“点对点”被人体吸收合成人体所需的胶原蛋白。由3个氨基酸构成可直接被小肠吸收，经血液直接送达，吸收的时间更快。

解码二十一用有30多项国际专利，其中赛络美Uitika和壳寡糖MarinesweetF40两项保湿因子获得了世界新能源食品奖，壳寡糖被美国医学史上上称之为人体骨骼修复之王，可以修复软骨细胞的抗发炎，改善退化性关节炎。通过21项细胞营养激活细胞，提升肌肤内在弹性蛋白生成改善肌肤网状结构，从而促进肌肤再生最终重现年轻、弹性、紧实的完美肌肤。

那么35岁女人吃什么保养品好呢？在女人最美的年华，一定要吃最对的，俗话说，你想让自己永远多少岁那么久从多少岁开始保养。

有哪些四十岁可以用的护肤产品推荐？

随着年龄的增长，人的面部皮肤会由于身体和外界（紫外线，重力，污染等等）原因导致各种问题。常见的表现有：

1）皮肤松弛：弹性变差，法令纹加深

2）肤色暗沉，斑点增多：尤其是各种晒斑和痣状斑点增多

3）干燥缺水：皮肤干瘪，毛孔变大

4）皮肤敏感：角质层变薄，季节交替容易敏感

5）皱纹和表情纹较为明显：集中表现在眼角和额头嘴角等位置

以上皮肤状况40多岁的人几乎都会出现。

在护肤品的选择上，要多使用含有胜肽，维A，维C，透明质酸等等成分的产品。不要像年轻人一样过分追求清爽，适当的使用相对厚重的保养品更有利于封存皮肤水分，防止干燥，进而舒缓皮肤敏感的状况。尽量选用药妆品牌，一则功效确切，二相对来说安全性有保障。

下面我就为大家推荐几款经济实惠，效果强大的保养品！

1）prevage培法芝橘灿铂粹御肤精华抗老指数：

伊丽莎白雅顿和艾尔建公司合作推出的一款神奇产品。含有高浓度的艾地苯，以及雅诗兰黛集团的专利成分麦角硫因，爱茉莉集团的专利成分绿茶多酚。妥妥的一瓶超级抗氧化成分大集合！单是艾地苯的功效已经让人十分惊叹！重要的是这款产品比某些天价面霜不知道要强多少倍。遗憾的是，雅顿公司的营销策略一向不佳，导致该款产品很多人并不了解！它均匀肤色和改善细纹，松弛的效果非常明显！除了抗衰老外，说它是款出色的美白精华也不为过。

2）jansonbeckettDermaExcel7强力抗皱精华抗老指数：

jansonbeckett我已经多次在文章中推荐。这款产品含有三种高浓度的胜肽，可以达到类似注射肉毒杆菌的效果，有效改善表情纹路，并能刺激皮肤产生胶原。同时添加有高效抗氧化成分DAME，能持续收紧皮肤，改善肤色。是不可多得的顶级抗老产品。

3）理肤泉redermicR视黄醇紧肤精华抗老指数：

维生素A醇的抗老效果一直为皮肤专家所推崇，是极少数临床试验和实际效果都卓越的护肤成分。遗憾的是多数含有A醇的护肤品都非常刺激。而理肤泉这款产品突破性的选用两种维生素A衍生物，A醇和A酯结合，并配合植物舒缓成分，即温和又能快速起效，紧肤效果十分明显！非常值得一试！

4）菲洛嘉逆时光面霜抗老指数：

菲洛嘉是法国的一个专业医学品牌，有自己的实验室，具有强大的科研能力。其专利成分NTFC，代表性产品：青春动能素，至今仍然是诸多整形医院御用神品。它家每款产品都非常复杂，这款面霜更是含有104种有效成分，涵盖有维生素，胜肽，抗氧化剂，保湿成分等等！说它一款美丽魔法面霜，一点不为过。其滋润紧致皮肤，改善暗沉的效果非常棒！

当然，外用护肤品只是辅助手段，要想保持年轻美丽，除了适度皮肤保养外，还要注意饮食和作息习惯，必要时可以借助医美手段来去除皱纹和瑕疵。

我是吴老师，一名专业的纹绣师，也是你们身边的护肤专家。

女人步入40岁之后，皮肤开始走下坡路，松弛、老化、皱纹、色素和暗沉等问题都会一个一个浮现出来，40岁的熟龄肌需要的是修复，进一步深层次改善皮肤的质量。

年龄也不是阻挡你爱美道路上的绊脚石，这个时候除了吃一些抗衰老的保养品之外，你更需要的是抗衰老的化妆品，如果40岁了你还不知道保养，就真成了人老珠黄的黄脸婆，想想都挺可怕……

一、Whoo后还幼系列

WHOO后是来自韩国宫廷御用的顶级护肤名品，是具有高品质、高格调的韩国化妆品牌。还幼系列是专门针对40岁以上的女性开发的护肤保养品，采用的都是顶级原材料，天然松茸的香味在护肤的同时也一并为肌肤进行了香氛调理，独有的“八珍宝贞”配方给肌肤补充元气，提升皮肤吸收养分的效果，再现平滑紧实弹力美肌。

二、Pola黑BA化妆水

Pola家专注于抗氧化，红BA适合年轻肌肤初期抗老，黑BA适合轻熟龄肌或抗氧化保养小达人。黑BA水标榜着“抗糖化”功能，虽然浓稠但吸收好，而且不粘腻。拍水的时候速度一定要快，不然马上就被手“吃”掉了。几滴就够抹全脸，一段时间就会发现抗糖化的妙处，再熬夜肤质依然通透，不会蜡黄！

三、SK2神仙水

经历5年的努力研究，SK-2科学家从350种酵母中发现其中一种神奇成分-PITERA，神仙水蕴含90%天然萃取物PITERA，纯天然PITERA至今无法人工合成，只能由天然酵母严格科学步骤粹炼而成，因此倍加珍贵。

四、奥尔滨健康水

健康系列是澳尔滨的主打明星系列，这个系列最主要的功效在于调整角质细胞代谢周期的正常化，一旦角质代谢速度不正常，肌肤就失去了应有的防御能力和对其他营养物质的吸收力，很容易引起干燥、敏感、暗沉、粗糙等一连串问题。而大名鼎鼎的健康水则是健康系列的核心明星产品，蕴含薏仁精华、七树叶提取精华及多种植物成分，具有亮白、深层保湿、收细毛孔、紧致肌肤、调整新陈代谢正常化等功效。

五、Fancl胶原蛋白口服液

含三肽胶原蛋白，使胶原蛋白更易吸收，活化肌肤整体的细偶然性，为肌肤深层补充能量。针对粗糙，干纹，松弛等各种问题，从体内补充柔滑修护元素，令肌肤彻底改善，回复柔亮透滑。保湿锁水，抚平细纹，抗皱延衰，收缩毛孔，紧致肌肤，祛疤除印，提升亮泽，弹性十足。

作为即将40岁的女人，深刻理解到"岁月无情"这句话的含义，40岁的皮肤已经成为熟龄肌肤，换个词来说——衰老肌！[泪奔]

"衰老"这个词，对于任何年级段都是魔咒！所以，40岁，抗老是护肤的核心，补水是护肤的基础！

虽然很多人认为雅诗兰黛适合抗初老，但是综合价格以及效果来看，雅诗兰黛还算是抗老界性价比比较高的啦！而且，抗老的产品，本身就很鸡肋，很难抵抗岁月带来的不可抗力，而雅诗兰黛补水效果也是相当不错的，所以还是推荐给大家

资生堂是一款日本的品牌,cpd肌肤钥匙，还有红腰子都是不错的选择

肌肤钥匙属于资生堂高档系列，具有高渗透性，深层激活肌肤。大家应该知道，对于皮肤松弛失去弹性，长皱纹这一类问题，基本属于真皮层问题，大部分的护肤品无法到达真皮层，所以抗老一直是一大难题。这就是为什么cpd好用的原因所在！

相对来说，红腰子也会更加性价比一些，红腰子的定位是中高端，普通老百姓更容易接受

对我这个大干皮来说，海蓝之谜真的还不错，面霜很滋润保湿，精华的吸收也超级快，里面的成分还带有修复的作用，敏感肌也可以用哦

兰亭肌肤中心的护肤品，特别适合干皮，超高的渗透力，吸收很快，而且里面有多肽等抗老成分，还有熊果苷，玻尿酸，补水保湿，提亮肤色，功能较为全面。但主要是觉得补水效果超强

耐受得住的话视黄醇是您最好的选择，

比如说资生堂的悦薇系列

理肤泉的A醇精华

彼得罗夫的维A晚间修护精华

斯美凯美白精华（烟酰胺视黄醇）

TOPIXA醇精华（各个浓度）

肌肤哲理视黄醇修护乳

修丽可维A晚间修复乳

除了皱纹，皮肤越来越干皮脂腺退化也是老化的现象所以保湿也要做好。

在者就是防晒。

夏季皮肤保养用哪种护肤品好？

夏季的护肤品应该围绕：清洁、保湿补水、防晒、修复这三点来展开。

清洁

夏季是我们非常容易出汗的季节，而且更加是一些偏油性皮肤，油脂分泌比较多的细节，特别是t字区或者脸颊都是很容易出汗的地方。

而且夏季的妆容比起秋冬季节来说，更加容易晕妆，所以补妆也是经常有的事情。而且夏季会涂抹大量的防晒霜或者隔离霜，帮助皮肤隔离紫外线，所以这个时候清洁一定要做好清洁，不单单指的是需要用到洗面奶来洗脸，更加重要的是要做好卸妆，如果不做好卸妆的话，彩妆护肤品的色素容易沉积在皮肤当中，会让皮肤变得暗沉，而且像是防晒霜这样的产品，如果卸妆不彻底的话，还会造成皮肤的不透气和闷痘，所以我认为夏天护肤最重要的第一点就是做好清洁工作。（卸妆和清洁）

保湿补水

很多人都会问，既然夏季已经这么帅，而且这么热了，还需要给皮肤做好保湿补水的工作吗？

当然需要，而且皮肤比我们想象当中的还要缺水。试想一下你是不是在涂粉底的时候，t字区很容易晕染不开，特别容易卡粉或者是卸完妆洗完脸之后皮肤特别容易紧绷，而且在补妆的时候你也觉得粉底液或者气垫晕染不开，这都是因为皮肤缺水导致。

所以说不光是夏季需要补水，而且一年四季都要补水，我们身边的很多护肤品都是围绕补水保湿展开的，补水是护肤的基础，皮肤比我们想象中的更加缺水。皮肤需要去面对一整天的紫外线，还需要面对各种不同的空气和环境，所以一定要做好补水工作。

夏季所选择的一些补水用品，特别像是水乳和面霜之类的，一定要选择一些补水，但是非常清爽好吸收的护肤品，这类护肤品不仅能够帮你补水保湿，吸收力也比较好，涂上了之后清爽不油腻，油性皮肤更是应该注意。

防晒

夏季护肤还有一个非常重要的就是防晒，因为夏季的紫外线非常强，而且皮肤晒黑了之后很难再白回来，所以想要保护皮肤，避免晒黑和晒伤，还有就是想保持皮肤的白皙程度，第1个要做好的就是防晒。

我们的防晒分为脸上涂抹一些防晒用品，以及我们日常当中所要用到的一些硬防晒设施。在购买防晒霜的时候，一定要注意购买那些防晒指数比较强，而且比较适合自己肤质使用的防晒霜，而且在购买了防晒霜之后一定要记得补涂，因为现在市面上的很多防晒霜，除了物理防晒霜之外，还有很多物化结合防晒霜，他们不仅仅是在皮肤上形成防晒保护膜，还是在防晒霜的成分当中添加了一些有助于帮助皮肤抑制和溶解黑色素的成分，防晒霜抑制黑色素的时候，防晒能力会降低，而且夏季出汗和油脂分泌比较多，所以需要补涂防晒霜。

修复

夏季护肤当中还有一点非常需要重视，那就是修复。我们这里说到的修复一般都是晒后修复或者做完清洁面膜之后的修复。

皮肤在经过一整天的紫外线之后，虽然有防晒霜的保护，但是皮肤多多少少会受到一些伤害，所以在护肤的时候不仅仅是要追求保湿补水，还是要做好晒后修复，做一些补水能力比较强的面膜，或者是集中性的给皮肤补水，自己制作一些清爽的水膜，都是很好的修复方式。

而且夏天很多小伙伴都觉得自己被晒黑了，所以夏天也是需要格外重视美白的。

我对这个问题的看法，其实夏季护肤和秋冬季节都很不一样，所以夏季来的时候大家也一定要注意自己的护肤品及时更换，选择适合自己肤质的护肤品，才是最好的

码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持啦。

夏天最好用清爽保湿的化妆品，油皮最好配合控油产品，当然还要配合一些美白产品和高强度的防晒，面膜可以做一些湿敷和水膜！清爽一些的护肤品可以试试日本无添加的比如fancl和芙丽芳丝，高端一些的用奥尔滨健康水和渗透乳或者黛珂牛油果紫苏水，这些都是先乳后水，吸收非常好！美白sk2小灯泡是家喻户晓了，不用多说。防晒可以试试平价的碧柔，超级清爽不油腻，再就是千年不变的安耐晒，脸部用怡丽丝尔新品金管或银管，还有就是cpb的防晒霜也相当不错，价格小贵！配上城野医生的喷雾，随时补充防晒也是必须的！

非常开心，能把我平时护肤的经验分享给大家，真好。

夏天天气炎热，皮肤保养要重视。个人观点如下：

1.选择控油护肤品。夏天天气炎热，油脂很旺盛，油性皮肤需要用些控油的护肤品，减轻油性皮肤。

2.补水护肤品。夏天皮肤缺水会比平时稍微严重一些，所以夏季要选择一些补水的护肤品来保养皮肤，让自己的皮肤随时保持水嫩。

3.防晒护肤品。夏天的紫外线比较强烈，太阳对皮肤伤害是十分大的，在出门前半个小时，就要提前擦上防晒霜，防晒霜的量也要够足，不然防晒效果达不到。

希望以上回答能对您有所帮助。

用清爽型的护肤品。用乳液代替面霜。尽量减少护肤品的种类和数量

之前写的文章里摘取的，应该符合你的夏日护肤需求：

夏日需要重视的问题

（1）天气因素：紫外线，热，汗，湿气，等；

（2）饮食作息：冷饮，甜，辣，油腻，熬夜，等；

夏日最常见的问题皮肤状况：干，红，油，痘，斑，湿疹等；

如果你觉得，夏季天热，经常洗脸，就不需要太补水，或者以为汗渍会冲掉精华所以就不用一层层护肤，那你的肌肤就会受到比好好补水涂精华的人更多倍的伤害。

夏日护肤需要注重：补水、养肤、保护

补水、养肤、保护会有效预防及控制皱纹和色斑的产生。具体怎么做，请务必清楚这些：

补水篇：

①　一年四季都需要补水

②　空调房导致水分流失

③　干性皮肤因出汗而干

④　油混皮肤因干而更油

夏季补水要记得：随时补水用喷雾，夏日水疗用爽肤水，修复补水用凝露，即时补水用面膜。

图中使用的是韵华萱舒缓保湿喷雾

保护篇：

①　紫外线的长时间照射

②　气温引发的毛孔粗大

③　湿气蚊虫叮咬的炎症

④　敏感皮肤的发红现象

夏季保护要记得：防晒不能掉以轻心，物理化学组合来，毛孔收敛不用冰水，蚊虫叮咬即使上药，敏感发红多敷冷水。

养肤篇：

①　保养是不能分季节的

②　夏季更容易皮肤衰老

③　皮肤需要恒定的环境

④　有效避免秋季过敏症

什么叫做不分季节呢？四季的护肤重要程度是一样的，就算夏季爱出汗，精华一样需要用。夏季皮肤易衰老，抗衰护理做起来。出入空调间别太频繁，空调不要打太低。

4.其他注意事项

日晒后的护理：使用温水洗脸，禁用美白面膜，先修复再补水

夏日水疗注意：不能乱用护肤套盒，注意次数和比例，选择皮肤类型面膜

皮肤护理重点：

干性：保湿抗衰美白

油性：补水控油紧致

敏感：补水修护保护

随着夏季气温的渐渐升高，人的新陈代谢也会加快随着汗液一同流失，在流失的同时，也会带走人体内大量的水分，所以除了要经常喝水之外还要注重皮肤的保湿的哦。

夏季皮肤护理要注意三点：1，使用清爽补水型产品、2清洁到位、3防晒。

1，为什么清爽补水的护肤品比较合适呢，因为夏天皮肤出汗较多，使用太过厚重的产品对皮肤来说是负担的，比较难吸收的。而干性肌肤重点选择保湿补水的护肤品，油性肌肤和混合型肌肤，重点选择控油的产品保持皮肤经常的清洁，要做到深层清洁，以免油脂分泌过多导致皮肤毛孔堵塞，形成痘痘和粉刺。

2，清洁：清洁的话如果你是油性肌肤可一个星期或者十天使用去角质的产品来除去多余的角质。混合型肌肤可在t区特殊护理，两颊就是十天去一次角质，洗面奶切记不可用皂类产品，清洁力过强会影响我们皮肤的酸碱平衡。干性肌肤就是半个月去一次角质，多余的角质在我们皮肤表层护肤品是吸收不了，新鲜的养分“不进家门”，皮肤怎么会好呢？但是如果你是敏感肌肤去角质就要特别注意哦，二十天或者一个月去一次要选择特别温和的产品来使用。

3，防晒，夏天紫外线是最强烈的，小仙女也不想被晒黑或者是晒出斑，所以出门一定要擦防晒霜，面部使用一个硬币大小，均匀拍在脸上，用海绵蛋或者手拍打均匀。

夏天最应该注意的是，1防晒2清洁3保湿4美白。我根据这三点给大家分享一些经验。

1、防晒防晒防晒，重要的事情说三遍！无论你是油皮干皮还是混合皮，防晒都是必不可少的护肤步骤。许多妹子看外面是阴天就想偷个懒，不涂防晒出门了，其实阴天的紫外线辐射比晴天还要厉害呢！说完了防晒的重要性，我们再来看看怎么挑选防晒霜：首先，你要看看防晒霜是否防UVA（使你晒红、晒伤）和UVB（使你晒黑、老化），最简单的方法呢就是看瓶身上标识的SPF指数——SPF值越高，对阳光的遮蔽率也就越高，遮蔽时间也会更长。对于一般日常通勤来说SPF15就够了，如果炎炎夏日长时间待在室外的话当然也要使用SPF指数更高的防晒霜啦！

关于防晒的小知识呢还有一点需要注意，那就是物理防晒和化学防晒的区别——物理防晒是指反射紫外线，化学防晒呢是指吸收紫外线再释放出来。物理防晒成分比较简单温和，适合敏感肌和痘痘肌；化学防晒的轻薄度更好，夏日使用也会更加清爽，适合油皮和混油皮。两者各有千秋，至于怎么选择还是要看你自身的皮肤状况了。最后呢还要格外提醒夏日出游的小仙女，长时间在室外可不要忘了定时补涂防晒霜哟！

2、清洁

接下来我们再来看看清洁方面夏天用什么护肤品比较好！夏季人体油脂分泌比较旺盛，化妆品残留和灰尘、汗液等废物容易堆积在毛孔，因此掌握正确的清洁方法非常重要。洗脸前先使用温和的卸妆水/卸妆油擦拭掉脸上的彩妆，再用温水搭配适合你的肤质的洗面奶洗脸，洗脸时要注意的是一定要先在掌心把洗面奶揉起泡再上脸，避免高浓度的清洁产品对皮肤造成刺激。洗完脸后擦爽肤水也是不可忽略的一步，爽肤水不仅可以收缩毛孔，还可以提高肌肤的弹性呢。对了，虽说夏天小仙女们出汗较多，但也不代表洗脸的次数越多越好，一天洗两次脸就完全可以满足日常需求了，清洁次数过多容易损伤皮肤表面，造成皮肤敏感，岂不是得不偿失了？

3、保湿

说完了清洁，下一步就是保湿了。一天下来，皮肤卡粉浮粉严重，严重需要补水措施补救。擦完爽肤水后，可以敷一张保湿补水面膜，让肌肤喝饱水。选择面膜一定要注意面膜的品牌、成分和功效。敷完了面膜也别忘了擦上润肤乳和面霜，再美美地睡个美容觉。其实夏季补水保湿呢单单靠护肤品收效是不很明显的，更重要的是要培养健康的生活习惯：早睡早起，规律作息，多吃水果多喝水，相信你的皮肤一定变得水灵灵的！

4、美白

夏天太阳毒辣，出门一趟免不了被晒黑，那么对于想要美白的小仙女来说夏天用什么护肤品比较好呢？其实前面也提到过，防晒霜就是非常好的美白产品，不涂防晒，晒黑了再补救，效果总会不那么尽人意。如果非要使用有美白功效的产品，那么短时效的美白产品能避免也请尽量避免，因为这类产品往往所含化学成分较多，容易使皮肤过敏或是产生依赖。在挑选美白产品时要特别留心产品成分表，如果是天然植物成分就再好不过了。

另外，良好的生活习惯才是皮肤的保护墙，因此，也别再“熬最晚的夜，用最贵的眼霜”了，早睡早起才是王道呢！

对于夏天来说，防晒成了所有人的首选，但是从本质上来看，补水保湿才是夏季皮肤保养最重要的环节，只有让你的肌肤喝饱水，才能让你换发最耀眼的光芒。

补水和保湿有哪些护肤品

补水护肤品的质地较清爽，分子很小，能够迅速到达肌肤底层，像精华液和面膜就是理想的补水护肤品。所以不要以为用完爽肤水、精华和面膜后补水工作就万事大吉了，千万别有这样的想法，做完以上的程序，要立即涂上保湿面霜，才能将精华和面膜中的水分和营养锁在皮肤里面。补水和保湿目的都是为了让皮肤保持水润，但不是同一件工作，需要分开来做，而且同等重要，是打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来才能获得相得益彰的更好效果。

选择护肤品补水成分：

透明质酸

来自中国FREDA，国际领先品质。生物技术来源，通过欧盟ECOCERT有机认证。具有大分子、小分子、超小分子等多种分子级别，能够携带自身500倍水分覆盖表皮层到真皮层，形成立体补水、保湿网络，修复肌肤屏障。

甘油

甘油，学名丙之醇。甘油是一种最常见的保湿成分，50年前就已经用作来保湿。它对皮肤温和安全，不会引起皮肤过敏、不适的现象。

它的不足在于它的保湿效果持续时间短，并受环境如空气湿度影响大。如果您对补水保湿的要求高，那您的保养品中还需含有其它有效成份和甘油配合使用。

氨基酸

氨基酸属于小分子结构的蛋白质，皮肤比较容易吸收它。当角质层中的水分含量减少时，氨基酸的含量也会同时降低，所以保湿产品中添加氨基酸是非常必要的。虽然它的保湿效果比不上甘油，但其亲肤性极佳，能调节皮肤酸碱功能并维持角质细胞正常运作。

胶原蛋白

胶原蛋白在护肤品界是一颗明亮的新星，胶原蛋白中的多肽成份可以提高肌肤张力、弹性。但是，它的保湿效果并不强大，但是因为它有改善肤质的功能，所以补水保湿产品也都会有一定的添加。

选择护肤品保湿成分：

神经酰胺

其实是肌肤原本就存在的一种成分，是一种细胞间脂质，同胆固醇，不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果，

还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失，皮肤原有的水分会流失非常快，且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们，不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。

脂类保湿成分，分为矿物油脂，合成油脂和植物油脂。

矿物油脂和合成油脂的保湿原理：主要是在皮肤表面形成致密的防水膜，阻止皮肤水分向外界蒸发，起到锁水的作用。常见矿物油脂主要是白矿油，凡士林，烷烃类等。

合成油脂：合成油脂种类繁多，主要代表成分中多含有“酯”这个后缀。

植物油脂：橄榄油，红花籽油，霍霍巴油（荷荷巴油），乳木果油，澳洲坚果油，牛油树脂，鳄梨油，葵花籽油，椰子油等。

分享好生活女生适合得护肤品

淡斑祛痘护肤品哪个好5大保养好物对抗痘斑

护肤品品牌实在太多太多，我们在挑选时很容易犯选择困难症，对于淡斑祛痘之类的护肤品，就更加让人为难，如果没效果就花了冤枉钱，下面是我推荐的几款公认有效的淡斑祛痘护肤品，一起来看看。

淡斑祛痘护肤品哪个好

1.任何肤质都会爱上它！有油却超清爽

克兰诗超级精华黄金双激萃50ml 

克兰诗甫推出就大卖的产品！「不管什么肤质的人用都会爱上它」，特殊的水+油双质地，抹到脸上保湿却不油，更不需要担心会有闷感，我自己已回购3罐，约用一个月就感觉毛孔变小！超赞！

2.生理期来必用！冒出的痘痘直接消

品木宣言DR.WEIL青春无敌健康光润机能水200ml

要说到品木宣言柜姐最爱的绝对是这瓶可以对抗生理痘的明星商品！不仅味道疗愈，能舒缓冬季脸颊泛红强况，更是生理痘的克星。生理期前一周与生理期间可以密集使用这罐化妆水，痘痘就不来烦人。

3.宋慧乔御用霜！就必须买经典款

雪花秀滋阴生人蔘修护霜EX(滋润型/轻润型)

宋慧乔的美没有极限！从身材到皮肤，无一处不完美。宋慧乔也说过自己很重视抗老，会用的就是昵称「无龄霜」的雪花秀人蔘霜，以霜类来说质地算是轻盈，肌肤有润感但不油，是柜姐首推必买。

4.只要一试就会直接买单的「黑马」

兰蔻超紧颜白金淡斑霜

乳霜向来是兰蔻保养品中回购率最佳的品项之一！这罐上市之后，挤身成为柜姐的最爱，更说：「只要一试在手上，就肯定会被轻盈不黏的质地打动而买单」比起其他抗老乳霜质地更清爽，且紧致淡斑真心看得见。

5.Dior迪奥精萃再生微导精露

质地是精油精华质地非常好吸收，柜姐表示「看得见肌肤有变好！」很多人都在2018年母亲节与周年庆档期，至少3罐在囤的！用在化妆水之后，柜姐建议由下而上的拉提按摩，淡化纹路有感。

淡斑祛痘误区

1.不要每天敷面膜！

总有人相信每天24小时把面膜挂在脸上，会拥有一张粉嫩的肌肤。但是科学建议是每次贴面膜不要超过15分钟，起码也要隔天一次，就算是成分简单的补水面膜也不能没天敷。别人皮肤好，不是只靠面膜，是靠价格高昂的护肤品和各种美容护理，不是一个月几百块的面膜就能搞定的。如果觉得皮肤干，可以做水膜。一次性面膜泡足爽肤水湿敷，但一次也不要超过十分钟。

2.不要再损害皮肤屏障了！

适当的角质层时可以保护肌肤的，它也是皮肤外层的一道屏障，能在一定程度上起到锁水保湿、防止外界损伤的作用。但很多时候妹子们都会觉得自己毛孔太脏，只要是毛孔堵塞或者出现闭口，都是角质层堆积的问题。如果你皮肤容易发红、干痒、明明出油却卡粉、痘肌、过敏肌等症状，大部分情况都属于不同程度的屏障受损。这时候就不要再过度去除角质层了！人体本身有新陈代谢，如果补水足够，角质层也会代谢掉的。

3.每天都要防晒！

防晒的概念大家都有，但大部分人只知道防晒可以防止被晒黑，只有夏天太阳毒辣的时候才会涂抹防晒霜。但实际上我们防晒主要防的是紫外线，紫外线是一年四季都存在的，它不止让皮肤变黑，还会加速皮肤老化，加重毛孔粗大、色斑堆积等问题。

护肤常见问题

1、自然衰老

我们都知道身体到了一定的年纪代谢能力就会下降，身体的排毒能力也开始减弱，很明显的感觉就是长痘痘之后特别难恢复，痘印更是难以去除。所以这时候就需要增强肌肤的代谢能力，正常代谢才能保持肌肤的健康状态。针对这种情况通常使用的护肤品一般从保湿补水开始，再修复肌肤的细胞。护肤品含有的成分一般就有VA、神经酰胺、透明质酸、甘油等等。

2、自由基

抗衰老最重要的就是对抗自由基，它会破坏肌肤中的胶原蛋白和透明质酸，还会破坏皮肤细胞的正常运作。所以如果你只是补充胶原蛋白是远远不够的。护肤品中的VE、SOD、以及多肽等都能对抗自由基。最常见的就是使用VE这种抗氧化剂，它能阻止自由基发生氧化反应从而减缓肌肤衰老。而且VE和VC是美白抗氧化的最佳cp，高浓度的VC虽然有抗氧化和美白的功效，而VE是比较温和的成分，所以搭配之后两者都能抗氧化而且还很温和。

3、细胞糖化

近几年护肤圈里酒型“抗糖化”这一说。其实糖分不仅会让人发胖，它对皮肤的负面影响也很大，会造成胶原纤维损坏，从而皮肤出现细纹、失去弹性。过分摄入糖分会导致皮肤出油多，进而容易长痘、长黑头等等，因此戒糖特别重要，同时护肤的时候还要阻止细胞糖化，常用的原料有一些植物精华比如葵花籽提取物等等。

刷酸注意事项

1、酸+酸

大家都知道刷酸可以祛痘印、美白、去角质，像水杨酸、果酸、杏仁酸都是被大家选择最多的酸类成分。但是这些酸类成分都很强，混合后酸浓度会骤升，刺激性更大，会损伤皮肤屏障，不但不能祛痘，还会有更严重的爆痘和烂脸风险！

2、烟酰胺+酸

烟酰胺真的是护肤界的美白大佬，成分党们都为它疯狂，但是千万记住了！一定要避免烟酰胺和酸类产品一起使用，因为烟酰胺会引起一部分人皮肤的刺激，这就是为什么不少人用烟酰胺的时候会有过敏的现象。而酸类产品也会刺激皮肤，这样叠加使用当然更刺激了，甚至让皮肤泛红烂脸。

3、烟酰胺+高浓度VC

虽然烟酰胺和VC都是美白界的扛把子成分，但是千万不要以为两个联手就可以达到双倍美白的效果。因为高浓度的VC酸性是非常强的，两两结合就变成了烟酸，也是要烂脸的。