便秘的治疗应该根据不同的类型选择不同的治疗方法，不能一概而论。比如：

一、功能性便秘的治疗可通过：

1、生活饮食的调理：养成定时排便的习惯，适当多做一些有氧运动，促进胃肠蠕动，不要擅自滥用泻药。可以适当多吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，比如菠菜、芹菜、香蕉、大白菜、白萝卜等，也可以适当多喝水增加肠腔水分，粪便容量，刺激结肠蠕动而增强排便能力。

2、心理干预：如果是精神因素引起的便秘，可以进行一些心理干预治疗，避免不良情绪的刺激。

3、药物治疗：可以在专业医生的指导下，选择具有促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利片、依托必利等；或者选择泻药刺激肠道发挥导泻作用，比如急性便秘的人群可以选择盐类泻药如硫酸镁等；刺激性泻药如大黄、番泻叶、酚酞片或润滑性泻，如液体石蜡等；如果是慢性便秘可以选择膨胀性泻药比如甲基纤维素等；或者选择调节肠道菌群的药物，比如乳酸菌素片、双歧三联活菌等以缓解症状。

4、灌肠疗法：对于粪便嵌塞的人群，可以采用灌肠疗法，比如用盐水或肥皂水灌肠。

5、中医治疗：比如按摩疗法选择摩腹法，以肚脐为中心，手掌根部着力于肚脐周围，顺时针方向进行按摩100~150下；或者清大肠经、按揉足三里、清胃经等，能够促进胃肠蠕动，可以缓解便秘症状；或者选择针灸治疗，循经辨证运用合适的针刺手法，针刺支沟穴、其门穴、其角穴、其正穴等以达到治疗作用。

二、器质性便秘的治疗：应该针对病因积极进行原发病的治疗，比如肿瘤引起者可通过切除病变部位的方式缓解便秘症状，也可以临时性的选择泻药来缓解便秘症状。

建议：便秘选择综合治疗的原则。