新冠是指新型冠状病毒感染。新型冠状病毒感染可以通过饮食、药物、中医外治等方式缓解嗓子疼。

1.饮食：感染新型冠状病毒后需要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，通过食物补充水分、维生素、膳食纤维等改善病情。

2.药物：新型冠状病毒感染初期可以遵医嘱服用连花清瘟颗粒、金银花颗粒、金芪清疏颗粒等，通过药物起到清热解毒、利咽止痛作用。

3.中医外治：通过针灸、放血等中医外治法，可以起到退热、止痛作用。

4.其他：感染新型冠状病毒感染后需要注意休息，适当加强锻炼增强体质，促进病情恢复。