怀孕初期吃橙子、牛奶、叶酸片等，对胎儿发育好。

1、橙子：橙子是维生素C含量最为丰富的水果。该物质作为抗氧化剂，可促进体内毒素代谢排出，增加母体免疫力。而且橙子含有一定的叶酸，叶酸是加速早期胎儿神经系统组织发育的重要营养物质，因此适当食用橙子对胎儿发育有好处；

2、牛奶：牛奶是一种富含乳蛋白的健康饮品。乳蛋白属于优质蛋白，较易被胃肠道组织吸收利用，保证母体及胎儿发育营养所需。其中含有的钙、铁等多种微量元素，有助于促进胎儿骨骼、肌肉等系统组织发育；

3、叶酸片：叶酸片是早期胎儿发育的必须营养素。孕早期母体摄入足量叶酸，有利于早期胎儿神经、血管、骨骼等多个系统组织的发育生长，并可降低先天性神经管缺陷、先兆流产等风险；

4、其他：三文鱼、苹果、复合维生素片等，对怀孕初期胎儿的发育通常都存在益处，建议根据自身情况以及医生的建议来选择。