胖子怕热的原因一般有散热比较困难、容易出汗等生理性原因，也可能是患有糖尿病等病理性原因导致。肥胖人群平时应注意及时补充水分，适当锻炼，以减少脂肪堆积。

对于那些相对肥胖的人，身体的脂肪层通常较厚。脂肪层越厚，越不利于散热。而且胖人每次活动时消耗的能量较多，身体也会产生更多的热量，产生的热量不容易散开，所以胖人怕热。

除此之外，肥胖的人比普通人有更多的脂肪，所以热传导速度比普通人快，通常需要出汗来排出体内多余的热量。此时，由于出汗较多，自身脂肪代谢紊乱和内分泌代谢紊乱，进一步影响自主神经功能，如果遇到炎热的天气，就可能会更怕热。

肥胖患者由于体内脂肪细胞肥大，会消耗更多的糖分，因此会抑制体内胰岛素的作用，使血糖不能被胰岛素有效调节，血糖会升高，直至发展为糖尿病。糖尿病患者可导致自主神经病变和出汗异常增加，导致怕热，同时伴有多饮、多尿等症状，需要及时去医院进行血糖检测，明确诊断后，进行对症治疗。

建议肥胖人群在日常生活中注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻性的食物。如果出现不适症状，应及时就医治疗。