沧海一粟，指沧海浩大，一粟渺小。比喻人生在世，犹如大海中的一粒谷子。

用法：偏正式；作谓语、宾语；指微不足道的事。

出处：宋·苏轼《前赤壁赋》：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”